禾葡兰大学

禾葡兰陶然美肤导师分享:经常熬夜应该如何护肤?

[2019-08-01 10:08:51]

虽然小仙女们都知道熬夜会给肌肤带来损伤,但是往往出于很多原因,大家还是坚定地做着资深熬夜党。然后,在早晨化妆时看到自己憔悴的脸,无可奈何,告诫自己一定要早睡。可过了一段时间,就很难坚持了。所以,今天陶然老师给大家分享一下熬夜后的肌肤如何拯救,才可以减少熬夜对肌肤的伤害?

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NO.1 定期去角质。睡眠不足容易造成老旧角质堆积,肌肤吸收能力下降,使得脸色总是暗沉蜡黄的。定期使用去角质产品,可以提升肌肤吸收力,保证后续肌肤吸收营养成分。

 

NO.2 晚睡但不要晚清洁肌肤。尽可能的把清洁肌肤的时间提前,可以减少肌肤的负担,预防粉刺痘痘。所以建议:下班回到家就开始卸妆和清洁面部肌肤,让肌肤晚睡前就能自由呼吸。

 

NO.3 深层补水。晚睡会让肌肤变得干燥,因为锁水能力下降了,所以睡前一定要做高效的、深层的补水并轻轻按摩肌肤。

 

NO.4 使用修复产品,提升肌肤抗氧化能力。晚上10点到凌晨2点是细胞修复的时期,在10点使用细肤修复晚霜,不仅能舒缓肌肤问题,还能提升抗氧化能力,改善肌肤暗沉问题。

 

NO.5 蒸脸+按摩。蒸脸可以让血液循环加快,更有效的吸收养分、排除毒素。同时按摩的话,可以软化角质,促进护肤成分的吸收。

 

NO.6 泡澡舒缓身心。温水泡澡不仅能消除身心疲惫,还能使肌肉松弛,加快进入深层睡眠。

 

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